足底筋膜炎穴位｜外關穴、湧泉穴等6個按摩位置緩減腳痛 | am730

足底筋膜炎可說是成人腳痛的常見原因，患者往往在早上起床或休息一段時間後踏出的第一步，腳底會傳來如被針拮的劇烈疼痛，活動一會兒後痛楚會漸漸減退。從中醫的角度，足底筋膜炎多由經絡氣血供應不足、瘀阻所致，或腎陰虛損、筋骨失養造成的退化，這時適當按壓以下6個穴位就有助舒緩不適。

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