亞麻籽功效｜營養師分享超級食物食法 禁忌及副作用一文睇清 | am730

亞麻籽（英文︰Flaxseeds/Linseeds）常被稱為其中一種超級食物（英文︰Super Food），對身體有很多好處，特別是腸道、心血管疾病、糖尿病、關節炎、癌症等等，更對女性非常有益處。但是，如果食用份量及方法不正確，可能對身體有害。所以，Bowtie 邀請了林頌雅營養師分享亞麻籽的功效、副作用、食法等資訊，

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