女士看見自己的情緒壓力了嗎？「3大自我照護要點」助及早覺察與求助 | am730

現代女性在職場、家庭與社會中常同時肩負職業工作者、母親、女兒與照顧者等多重角色，然而，在各方高度期待之下，女性的心理健康議題卻常被忽略。衛生福利部草屯療養院醫生蔡其晉表示，長期處於高壓與高期待環境中，若未適當調適與抒發，情緒困擾可能逐漸累積，影響家庭、工作與整體生活品質。

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