人生很累？ 4種水果可以令你開心 樂觀面對生活 | am730

每日我們都可能面對很多壓力和煩事，令臉上的笑容逐漸退色，想變得快樂一點？原來可以十分簡單。有研究發現，飲食與心情有奇妙連結，多食用含類黃酮的水果，如士多啤梨、蘋果和燈等，能夠維持快樂和樂觀的機會可以增加3%至6%。

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