備孕一年沒動靜？中醫提醒：打造易孕體質，從觀察月經開始 | am730

月經失調並非單一疾病，而是一組症狀的統稱，其背後涉及複雜的生理機制。最常見的成因包括内分泌紊亂，例如多囊卵巢綜合症、卵巢早衰、甲狀腺功能異常等。月經失調在中醫理論中多與肝鬱氣滯、脾腎虧虛及寒凝血瘀有關。長期壓力會導致肝氣不疏，令經期不定、經色暗紫；貪涼受寒會引致血行不暢，造成月經延後、痛經或經量過少等問題；不良生活習慣如熬夜、飲食不均亦會導致脾腎兩虛，使月經色淡質稀、身體疲倦乏力。

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