港童最新快樂指數 7.26 分 睡眠質素成快樂關鍵 半數孩子因學業焦慮失眠 | am730

調查於2025年10月至12月期間進行，成功訪問了930名6至17歲的兒童及青少年。調查結果顯示，本港兒童的整體快樂評分為7.26分（10 分為滿分），雖然與往年相若，但背後的睡眠數據卻亮起紅燈。當中，僅有約三成二的受訪兒童睡眠時數符合國際建議標準，情況不容忽視。與2017年相比，兒童平均入睡所需時間由19分鐘大幅延長至36分鐘，導致實際每晚睡眠時數進一步縮短。調查同時指出，近半數受訪者直言功課、學習壓力及感到的焦慮情緒，是干擾其睡眠的首要因素。

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