80歲嬤膝蓋「啪」一聲竟二度骨折 醫：3大症狀長者需特別注意

标题：80岁奶奶膝关节“啪”一声竟二度骨折 医生提醒：警惕“骨质疏松、关节退化、肌少症”

正文：

台北市立联合医院近日报道，80岁的许奶奶在一次意外跌倒后，不仅初次骨折，还因骨质疏松导致了严重的二次骨折。许奶奶曾因人工膝关节置换手术恢复良好，但在一年前的意外中，膝关节传出了“啪”的一声巨响，随后出现剧烈疼痛。经检查发现，这是由于长期骨质疏松导致的二次骨折。

台北市立联合医院阳明院区骨科主治医师王大翊表示，骨质疏松在老年人中较为常见，尤其是停经后的女性和65岁以上的老年人。骨质疏松可能导致骨折发生时才被发现，且会增加手术难度，增加死亡风险。因此，建议定期进行骨密度检查，通过药物、营养补充和负重运动预防骨质疏松。

针对关节退化，王大翊医师提醒，退化性膝关节炎患者预计到2035年将达4.8亿人。疼痛常导致老年人减少活动，进而引发体能衰退。可以通过穿戴护膝、物理治疗、增强大腿肌肉力量或注射玻尿酸润滑关节，来早期防治关节疾病。

此外，肌少症也会导致关节不稳定和骨质流失加速。肌少症患者建议摄取优质蛋白质并进行规律运动，以维持肌肉量。王大翊医师强调，高龄健康需要多管齐下，通过定期筛查、均衡营养和持续的活动习惯，即使步入高龄也能拥有高质量的生活。

许奶奶经过3周的密集康复训练后，已能重返社区，享受生活。