春雷已至 宜疏肝理氣健脾袪濕 為健康打好基礎 | am730

驚蟄過後，萬物自冬眠中甦醒，天地陽氣升發，草木萌動，蟄伏的昆蟲也隨春雷而醒，冬季累積的疲憊與壓抑，也應隨春雷釋放。人體在此時亦順應自然變化，陽氣開始向外舒展，情緒和氣血流動都會隨之變得波動，這時就需要疏肝理氣、健脾祛濕。

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