減肥｜減肥要捱肚餓只食烚菜？營養師揭脂肪最驚9類食物 減脂必食！ | am730

減肥不只食烚菜！有營養師指出，許多人在減肥時不知道應該可以吃甚麼，就只好吃白烚生菜，幫助減肥。但其實減肥人士的飲食並不是這麼單調，有9種食物是被稱為「脂肪天敵」，適合減脂時食用。

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